Fragen und Antworten zu Ernährung und zu grundlegenden Informationen, die man nicht für wichtig hält.

Trinken, bevor der Durst kommt:

Dauerhaft Trinken heißt die Devise, die einem der Arzt oder der Fitnesstrainer jedes Mal ans Herzen legen will. Wer mehr trinkt, als er Durst hat, sieht eben besser aus. Die Frage ist, wieso leben wir dann nicht im Wasser, wenn wir erstens aus 60% Wasser bestehen und wenn wir sowieso soviel Wasser benötigen?

Ganz einfach, weil wir dann trotzdem schrecklich ausschauen. Wir sind keine Fische, wir stehen nicht auf verschrumppelt aufgweichte Haut. Feuchtigkeit ist ok, aber zuviel des Guten davon hat schlussendlich niemand was.